Расхламление для ленивых. Идеальная техника для хозяйки



Из всех стратегий расхламления эта –моя любимая. Она мягкая, простая, адаптивная, не отнимает много времени и даёт потрясающие результаты. Это идеальная техника для хозяйки, которая думает, что у неё ооочень заваленная квартира, и боится к своему хламу даже подступиться. И да, это ответ на тот самый вопрос «Юль, а как начать расхламляться?».

Источник: arkansasonline.com

Источник: arkansasonline.com

Нам понадобится:

  • от 10 до 40, в идеале – 20 минут (но каждый день!)
  • терпение, спокойствие и системность
  • аккаунт на «Авито», «Юле» или других площадках, где можно продавать вещи б/у

Мы собираемся с вами ни много ни мало изменить образ жизни, но пока об этом лучше не думать, ибо мозг боится глобальных задач. А мы его – П Е Р Е Х И Т Р И М😌 Наш план – маленькие, но регулярные шаги, которые приведут к революции в масштабах одной квартиры)

Источник: pinterest

Источник: pinterest









Итак,

Шаг 1. Определяем фронт работы

Просто ответьте себе на вопрос «какие зоны квартиры бесят меня сейчас больше всего?». Важно не слишком заморачиваться формулировками, не составлять масштабных резолюций и не начинать ничего глобального. Вы же помните? – Мы пытаемся перехитрить мозг!

Итогом первого шага может быть что-то вроде «хочу разобрать балкон, антресоли, кладовку и навести порядок в книгах, косметике и детских вещах». Это вполне подходит, чтобы перейти к следующему этапу.

Источник: homeinstead.com








Источник: homeinstead.com

Шаг 2. Сочиняем правила и челленджи

Челлендж (от англ. challenge) – это вызов. Товарищу/сопернику или самому себе

Попросту говоря, мы на этом этапе пытаемся понять, какие МИНИМАЛЬНЫЕ ежедневные действия приведут проблемные зоны в порядок. Например, ваш список мог бы быть таким:

  • куда бы ни шла, выношу на помойку ( но лучше – в комиссионку, в пункт переработки, в церковь, приют и т.д.) как минимум одну вещь
  • каждые выходные выкладываю по три лота на «Юлу»/«Авито»
  • собираясь в гости, беру с собой что-то, что можно подарить
Источник: pinterest

Источник: pinterest



  • каждый день убираю с антресолей один предмет
  • если нужно какую-то вещь положить на балкон, я должна сначала убрать оттуда два (правило «один на вход – два на выход»)
  • не покупаю гель для душа, шампунь, крем и мыло, пока до последней капли не закончится предыдущее средство
  • ввожу мораторий книжный шопинг, пока не дочитаю все книги в доме
  • 90 дней не покупаю одежду (посуду, игрушки, декор для дома – что угодно, выбираете только вы)

Шаг 3. Внедряем правила и челленджи в расписание

Источник: pinterest

Источник: pinterest



[САМОЕ ВАЖНОЕ❗️] Изменения привычного распорядка дня должны быть МИНИМАЛЬНЫ. Если вы кинетесь расхламляться с места в карьер, очень быстро выдохнетесь, разочаруетесь и растеряете запал. Нам важно не устроить вспышку чистоты, а изменить систему.

Расхламление очень похоже на диету (диета – оздоровление тела, расхламление – оздоровление дома) .Чем медленнее ты сбрасываешь вес, тем стабильнее результат. Чем незаметнее дискомфорт, тем дольше держится мотивация.

Почему челленджи работают?

Во-первых, гораздо легче осилить задачу, разбив её на малюсенькие этапы. Во-вторых, челленджи помогают каждый день чувствовать себя молодцом: «я выполнил сегодня простое правила, я молодечик и сладкий пирожок, пойду теперь спать🙃». Ну здорово же?

Фото – моё)

Фото – моё)

Как усилить эффект?

Утроить силу челленджей помогут два простых фокуса:

1. Публичность

Расскажите про свои планы подписчикам, родственникам, подругам – кто-нибудь точно захочет присоединиться! А совместный челлендж – это уже совсем другой коленкор: тут тебе и мотивация, и единомышленники, и соревновательный момент, настоящее приключение❗️

2. Награда

Пообещайте себе вечер в спа, любимый торт или, например, парфюм в обмен на дисциплинированное расхламление в течение n дней. Мотивация взлетит до неба, проверено.

Источник: pinterest

Источник: pinterest

Шаг 4. Корректировки

Через какое-то время вы найдёте свои балконы и антресоли… чистыми) А значит, придётся корректировать маршрут расхламления, менять стратегию. Переключайтесь теперь на гараж, холодильник, гардеробную – ну, вы поняли)

Неприятное, но серьёзное замечание

Разбор вещей – интересная, но не самая важная часть расхламления. А самая важная – за кулисами. В ГОЛОВЕ. Я говорю сейчас про осознанное потребление.

Источник: cluttertrucker.com

Источник: cluttertrucker.com

Сколько ни перекладывай предметы с места на места, сколько ни раскладывай по коробочкам, сколько ни распродавай на Avito, чистоты не дождёшься, пока не поменяешь покупательские привычки.

Как-то так. С нетерпением жду ваших комментариев!

Автор

Не уходите! Еще статьи по теме: