Как выбрать матрас для спокойного сна





choose a mattress for a good night's sleepВо сне человек должен отдыхать. А для полноценного и здорового сна, нужна удобная постель, с этой истиной не поспоришь. Именно поэтому, мы так тщательно выбираем матрасы и кровати для своих спален. Ведь ни для кого-то, а для себя любимых стараемся. Советов о том, как правильно выбирать матрас, в интернете и прессе предостаточно. Причем, как правило, производители матрасов рекомендуют только их продукцию, как самую удобную, и превосходящую другие по всем параметрам. Но какой матрас подходит именно вам, выбирать приходится самим.

Критерии выбора

Сейчас много говорят об ортопедических и неортопедических матрасах, это неверно. Есть матрасы качественные и некачественные. Естественно вторые, никакой ортопедической функцией обладать не могут.

Жесткие и мягкие. Это кому и как удобно. Некоторые, предпочитают спать на перинах, а кто-то, и под простынь подкладывает доски. С точки зрения медиков, и первое, и второе вредно. Слишком жесткое ложе нарушает кровообращение, а мягкие перины – не лучшее решение для позвоночника. Поэтому более приемлемы матрасы, имеющие среднюю жесткость, и, как можно большую упругость, они должны, как бы выталкивать тело, не давая вам возможности «провалиться» в матрас.



Но, как говориться, что удобно молодым, пожилым в тягость. Им лучше и удобнее будет спать на достаточно мягких матрасах. А вот молодежь, еще должна заботиться о профилактике сколиоза, поэтому лучшим решением для сна станут более жесткие матрасы.









Ваш вес также важен при выборе удобного матраса. Полным неудобны будут очень мягкие изделия, тогда как очень худенькие на жестких пружинных матрасах и вовсе могут не заснуть.

Наполнители и спокойный сон

Многие говорят, что сон на водяных матрасах по своему удобству нельзя сравнить ни с чем. Но! Необходимо все время поддерживать в матрасе воду определенной температуры (электроэнергия), а через определенное время ее нужно будет и поменять. Кроме того, они достаточно тяжелы по весу, до 500 килограмм! Так, что если вы готовы это делать, выбирайте водяные матрасы.

Матрасы с латексным наполнителем. Об вида, натуральный (каучуковый) и синтетический гипоаллергенны, средние по жесткости, и очень удобны для сна.

Про матрасы из поролона говорить не будем, это просто дешевый вариант латексного. Они недолговечны и недостаточно упруги.



Пружинные матрасы имеют также различные наполнители. Это и латекс, кокосовая койра, войлок и даже овечья шерсть. Каждый из них имеет свои плюсы и минусы. Так что, выбирать из надо строго индивидуально. Сначала полежать на нем, а потом приобретать. Это идеальное решение

Не уходите! Еще статьи по этой теме


Добавить комментарий