В пожилом возрасте требования к обустройству дома меняются. Обычные бытовые ситуации могут стать травмоопасными и привести к серьёзным последствиям. Особое внимание этому вопросу нужно уделить в том случае, если пожилой родственник проживает один.
Что необходимо предусмотреть, рассказала дизайнер Асия Орлова.
Асия Орлова, дизайнер.
5. Качественное освещение
Хорошее освещение важно и днём и ночью. Особенное внимание стоит уделить помещениям без окон — кладовым, гардеробным, санузлам. Выключатели и розетки должны быть установлены на комфортной высоте – 900-1000 мм от пола. А чтобы свет не бил в глаза, можно использовать диммеры. С ними можно настроить комфортный уровень яркости. Только обязательно помните, что при использовании диодных ламп и диммеры, и лампы должны быть предназначены для совместного включения.
Чтобы безопасно перемещаться по дому с наступлением темноты, лучше запланировать подсветку. Это может быть светодиодная лента или светильники, которые включаются от датчиков движения. Подсветку можно встроить в плинтус, это поможет сориентироваться в пространстве в тёмное время суток, безопасно добраться до ванной или на кухню.
4. Никаких препятствий
Чтобы пожилой человек случайно не споткнулся и не получил травму, лучше сделать единый уровень пола во всей квартире. По закону, в ванной должен быть порожек, но его можно демонтировать в случае полной гидроизоляции всей квартиры или установки датчиков разлива воды. Особое внимание нужно уделить эргономике пространства: все транзитные пути должны оставаться свободными.
Если мы находимся на стадии проектирования, то желательно также предусмотреть широкие дверные проёмы. Если проживающий в квартире человек будет передвигаться на инвалидном кресле, следует заложить минимум 900 мм.
3. Удобная мебель
Лучше не использовать в интерьере неустойчивую мебель, чтобы не свалиться вместе с ней в попытке удержаться при падении. Также не стоит делать слишком высокие шкафы. Чтобы добраться до их верхушек, понадобится стул, а это уже потенциально травмоопасная ситуация.
Что касается спального места, предпочтительнее выбирать кровать с хорошим ортопедическим матрасом, а не диван, который нужно раскладывать перед сном. Всё необходимое, особенно лекарства, очки, телефон, должны быть легкодоступны.
2. Простая гигиена
Очень легко получить травму, принимая ванну. Чтобы этого избежать, стоит присмотреться к современным инженерным решениям — предусмотреть сиденье в душевой или установить ванну с дверцей, чтобы не пришлось карабкаться через высокий бортик. Для дополнительной опоры лучше установить поручни — рядом с ванной или душевой и вблизи унитаза. Они помогут удержать равновесие, если самочувствие резко ухудшится. Чтобы не поскользнуться во время или после водных процедур, лучше постелить в ванну, душевую и на пол прорезиненные коврики.
При выборе между ванной и душем лучше отдать предпочтение душевой кабине. Идеальным будет вариант с полом в душевой на уровне с остальным помещением, широкой кабиной (если подвижность человека ограничена) и сиденьем внутри.
1. Датчики безопасности
Они помогут избежать чрезвычайных ситуаций, защитят от утечки воды, газа и задымления. Можно связать их с системой «умного дома», чтобы получать уведомления на смартфон.
Также стоит подумать об установке тревожной кнопки, посредством которой человек сможет позвать на помощь. Важно, чтобы устройство находилось в зоне доступа, поэтому лучше запланировать сразу несколько таких кнопок — например, в ванной, у кровати и в прихожей.